임산부 철분제 어떻게 먹어야 할까요
임산부 철분제 어떻게 먹어야 할까요 임신을 하게 되면 엄마뿐 아니라 배속에 있는 아기를 위해서도 영양제를 챙겨 먹습니다. 그 중에서도 임신 12주부터 출산 후 3개월까지 꼭 복용해야 하는 영양제가 있는데 바로 임산부 철분제 입니다. 임산부의 하루 철분 섭취 권장량은 24mg, 음식으로는 필요한 양의 철분을 얻을 수 없기 때문에 철분제를 통해 보충해야 합니다. 그렇다면 임산부 철분제를 복용해야 하는 이유는 무엇이고, 수많은 철분제 중에서 어떤 제품으로 고르는 것이 좋은지 까지 자세히 알아보겠습니다. 임신 주수가 늘어남에 따라 태아는 물론, 자궁과 태반도 커지면서 필요한 혈액량이 많아지는데 더욱이 출산 시에는 출혈로 인한 혈액 손실도 큽니다. 철분이 부족할 경우엔 어지럼증 등의 빈혈 증상이 나타나고 쉽게 피..
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2019. 10. 18. 10:05